为了预防骨质疏松 骨折
很多人把补钙融入了日常生活
但一个错误的饮食习惯
就可能增加骨质疏松及血管异常的风险
今天我们来了解
很多人可能没注意过的“高磷饮食”
磷在常见食物中广泛存在
控制饮食中的“磷摄入”应该怎么做呢？
温馨提示
不同食物中磷的吸收率不同，动物性食物的磷吸收率高于植物性食物，因此若要控制磷摄入，要特别限制动物性食物的摄入量。肾病患者、有心血管基础病和长期钙摄入不足的人群尤其要控制磷摄入量。
来源/云上兵团客户端
编辑/吴彬
转自：新疆兵团卫视
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